Порошок GABA - это гамма аминомасляная кислота (ГАМК). Это аминокислота, но в состав белков она не входит. В нашем организме GABA выполняет нейромедиаторную функцию торможения центральной нервной системы, без этого невозможен хороший полноценный сон и отдых. Сокращая возбудимость нейронов, ГАМК снижает чувство страха, тревожности, действуя при этом мягко, действие ее проявляется как правило именно в хорошем качественном сне.
Рекомендуемая доза GABA – 3-7 грамм в день (до 15 грамм). Лучше не принимать ее одновременно с протеином и прочими белками, так она хуже усваивается.
К побочным эффектам GABA относится: слабые покалывания в области лица и шеи, изменения частоты пульса и дыхания. Эти побочные эффекты не вредны для здоровья, обычно возникают при дозе выше 4 г в сутки, но как правило быстро проходят после нескольких дней приема.
GABA может вызывать сонливость, поэтому принимается иногда перед сном.
В наличии в томских экомаркетах:
- "Песня души", проспект Комсомольский 46, цоколь, под "Пятёрочкой";
- "Алатырь", пер.1905 года 5а.
Также в наличии и под заказ в капсулах.
Цена: 200 ₽
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий