В первые 5-7 дней принимают по 20 гр. препарата в сутки (в 4 приёма) вместе с глюкозой или некислым молоком. Затем пьют по 5-7 грамм препарата в день. Рекомендуется цикличный цикличный приём биодобавки: 1 неделя - загрузка, затем обычный приём в течении 6 недель. Далее необходимо делать перерыв на 2 недели, затем курс повторяют.
Креатин — это азотосодержащая карбоновая кислота, которая содержится в мышцах и обеспечивает энергетический обмен. В организме взрослого мужчины, как правило, содержится до 100-150 грамм креатина. Креатин-моногидрат, получаемый синтетическим способом, используется в качестве спортивных добавок для роста мышечной массы, а также значительного увеличения силы и выносливости спортсменов и не считается стероидом.
Для чего же спортсменам и любителям может понадобиться креатин? Прежде чем использовать энергию белков, жиров или углеводов, организм должен переработать их калории в особое соединение, молекулу АТФ, которая является основным носителем энергии. Запас креатина в клетках помогает сократить расход молекул АТФ и ускорить их восстановление. Таким образом, наличие достаточного запаса креатина в мышцах позволяет человеку эффективнее тренироваться.
В новом магазине функционального, спортивного и здорового питания "Песня души".
Томск, ул.Елизаровых, 45, понедельник - пятница с 10 до 19 час., сб - вс с 11 до 18 час.
Платная доставка + 150 руб.
Цена: 340 ₽
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий